何があっても、旅行中の安全が最も重要です。幸いなことに、ヨーロッパは素晴らしい安全記録を持っており、その多くの国が「住みやすく旅行しやすい場所ランキング」の上位に常連として名を連ねています。安全で安心な冒険のために、これらのアドバイスとベストプラクティスを考慮しましょう！
旅行保険
旅行保険にはさまざまな形がありますが、ほとんどの保険には共通して重要な要素があります。それは、予期せぬ出来事や不運なことが起きた場合に補償されることです。これは通常、予期しない医療費、荷物の紛失、盗難、または旅行の遅延やキャンセルが対象となります。多くの場合、旅行保険は、特に辺境地からの医療搬送（メディバック）なども補償の対象です。
自国にも複数の旅行保険会社が必ずあります。最適な保険を選ぶ方法は、まずオンラインで比較し、疑問があれば保険会社に直接電話で問い合わせることです。細かい規約までしっかり読みましょう！旅行保険の費用は、旅行費用の約5〜12％が目安ですが、滞在先によって異なります。
豆知識：保険会社によっては、旅行保険を他のセットの中に含めて販売している場合があります。つまり、すでに旅行保険に加入している可能性があるので、まずは保険会社に連絡し、何が補償されているか確認しましょう。
健康のヒント
人はそれぞれ異なるため、健康ニーズも人によって若干違います。ヨーロッパ滞在中も、普段自分に合っている健康習慣を守るのが健康維持の秘訣です。たとえば、春の花粉で鼻水が出やすい場合、ヨーロッパでも同じことが起きるかもしれませんので、あらかじめ計画しましょう。
一般的に、ヨーロッパを訪れる際に義務付けられている予防接種はありません。ただし、破傷風など一般的なワクチンを最新の状態にしておくのは賢明でしょう。自宅で安心してワクチンを接種し、既存の健康保険を利用できるうちに済ませておくと、海外でいざという時も安心です。出発前に、かかりつけ医と相談し、予定している旅程に合わせてアドバイスを受けてください。
重要なヒント：出発前に、必ず健康保険会社に海外での補償内容について確認しましょう。旅行保険が医療緊急時をカバーすることが多いですが、通常の保険が適用される医療費も存在します。出発前に何が補償対象かを把握し、保険証や必要な書類を必ず持参してください。また、ヨーロッパで医療を受けた場合は、必ず領収書や診断結果を保管しましょう。帰国後の保険申請に必要になります。
常用薬がある場合は、旅行期間分（念のため1週間分ほど多めに）薬を持参しましょう。ヨーロッパ各地には薬局が充実していますが、処方薬を入手するには現地医師の処方箋が必要です。また、たとえヨーロッパ内で有効な処方箋を持っていても、現地の健康保険がないため薬代が高くなることも心得ておきましょう。
豆知識：薬局は通常、店舗の上に緑色の光る十字架マークで示されています。ヨーロッパの都市には薬局が豊富にあり、小さな村にもたいてい薬剤師がいます。夜中に薬が必要な場合は、「24時間営業の薬局」をインターネットで検索しましょう。各地区に最低1軒はあるはずです。
ヒント：「薬局」を表す言葉（Chemist、Pharmacie、Pharmacia、Apotheekなど）をいくつか覚えておきましょう。
緊急連絡番号
ヨーロッパで緊急サービスに電話するのはとても簡単です。ヨーロッパのどこからでも 112 に電話すれば、その国の英語対応の担当者につながります。必要な支援内容を伝えれば、適切な現地サービスに接続してもらえます。